Прокрастинация:
как выбраться из дня сурка?

коучинг
Сегодняшняя статья о том, как выбраться, а точнее сказать выбираться из пут прокрастинации.

Помните главного героя фильма День сурка? Его звали Фил, и он застрял в одном и том же дне. И никак не мог из него выбраться. По мне, так это отличная метафора прокрастинации.
И очень познавательная, потому что показывает не только проблему, но и пути ее решения.

Давайте рассмотрим эту метафору поближе. Фил был человеком со сложившейся, устойчивой, хотя и, скажем прямо, безрадостной, картиной мира. При этом действовал вполне успешно, опираясь на нее. Иначе как бы он стал одним из ведущих интервьюеров на одном из ведущих телеканалов?

И тут случилась ситуация, когда старая картина мира перестала работать. Реальность поменялась.
А Фил?

А Фил сначала не поверил в то, что все серьезно. И начал прокрастинировать. Затем его желание идти вперед достигло пика. И сконфронтировало с его картиной мира и образом жизни.

Дальше начался этап проб и ошибок. поиск нового пути. Заметьте, что очень много проб и ошибок. Пока поиски не увенчались успехом. И новый день-таки наступил. Да еще и вобнимку с любимой девушкой.

Итак, что мы можем из этого взять на заметку, если имеем дело с прокрастинацией. И новый день в каких-то сферах жизни так и не наступает.

1. Прокрастинация опирается на старую картину мира и наше устаревшее представление о себе.
2. Мы не разрешаем себе быть мягко говоря, "не экспертами" в чем-то. Ошибочно полагаем, обязаны знать и уметь в нашем возрасте, социальном положении и т.п. много всего. Поддерживать этот статус и не ронять.
3. Поэтому можем испытать стыд, если вынуждены показать, что это не так.
4. И прячем этот факт не только от окружающих, но и от себя.
5. И как результат - ПРОКРАСТИНИРУЕМ.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Хорошая новость состоит в том, что делать придется много. Это значит, что одним большим махом оказаться взрослым и успешным в той сфере, где мы пока не очень, скорее всего не получится.

Это пугает, НО!
Это и вдохновляет!

Когда мы осознаем истинную ценность этой возможности узнать что-то новое, обогатить себя и свой внутренний и, что немаловажно внешний, мир, у нас открывается большой горизонт возможностей.
Возможностей пробовать много всякого и разного. Эксперементировать, творить, ошибаться и рати.

В середине жизни почувствовать энергию и драйв от того, что познаешь что-то новое, это как обрести вторую молодость, а то и третью.

На этом пути, однако, нас ждет дракон :)
Имя ему СТЫД за то, что мы такие "большие" и не умеем каких-то элементарных вещей.

Если у нас в голове есть идея о том, что женщинам такого возраста подобает все знать и уметь, нам придется как Филу изрядно потрудиться, чтобы эта иллюзия развеялась, показав нам прекрасную реальность со всем ее разнообразием.

Приз - свежесть восприятия, новая энергия, новые грани себя и бесценный жизненный опыт. Та самая возлюбленная, которую обнимал Фил, просыпаясь в новом дне.

Цена, которую он заплатил - побыть тем, кто не знает и не умеет все на свете.

Что выберете вы? Стоит ли игра свеч?

Свобода или прокрастинация?

О том, как победить дракона и переплавить стыд в прекрасное, читайте в следующей статье.

ОМ.
Наталья Яргомская
Лайф-коуч, специалист по работе с самооценкой
Подпишитесь на рассылку блога
O самооценке, жизни в Калифорнии, о путешествиях и внутреннем взрослении
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь
с
политикой конфидециальности
Другие статьи блога

Посмотрите форматы коучинга, которые я предлагаю