стать счастливой, играя со своими целями

{1}
Узнать себя
{2}
Принять себя
{3}
Жить с собой счастливо
Арт-лайф-коуч
Наталья Яргомская
Практический психолог
Гештальт-практик
Наталья Яргомская
Я лайф-коуч, практический психолог и гештальт-практик. В профессии лайф-коуча с 2017 года. А ещё художница, кандидат политических наук, блогер, мама двух подростков и счастливая жена. Увлекаюсь социальными танцами, путешествиями, играми «Понарошку» для детей и взрослых, обустройством уюта, творческими арт вечеринками. Живу в Южной Калифорнии. Люблю жизнь.

Меня зовут наталья яргомская

Я провожу индивидуальные сессии онлайн и офлайн (для жителей Орандж Каунти), а также онлайн и офлайн групповые программы.

с чем я работаю

перфекционизм и прокрастинация
тревожность
стыд, вина, обида, ревность, зависть
одиночество
любовная зависимость
отсутствие взаимопонимания с близкими
кризисы, потеря смыслов и целей
неуверенность в себе
адаптация в иммиграции
низкая самооценка
трудности в самореализации
зависть, злость, страхи, горе
и другие “трудные” чувства

Ко мне можно обратиться за помощью когда вы

чувствуете, что вы в тупике
запутались
не видите для себя ясного решения ситуации
прежние способы справляться больше не работают
или работают, но обходятся вам все дороже

Моя работа сочетает три направления

Коучинг, психология и арт. Именно комплексное внимание к этим трём аспектам позволяет моим клиентам добиваться своих целей играючи.
Как правило, клиент приходит в коучинг за своей мечтой, но уже изрядно уставший…

коучинг

Арт-терапия - это мощный игровой инструмент для личного роста, исцеления...

арт-игра

Сразу скажу, что понимание своих чувств - это половина, если не две трети успеха...

ПСИХОЛОГИЯ

этапы работы

01

Узнать себя

02

Принять себя
Я начинаю с конца. С точки, когда желаемое осуществилось.
“Представьте, что вы достигли того, к чему стремились.
Вот оно - счастье.
Какая вы?
Что вы переживаете?
Что ощущаете в теле?
Какими словами можете описать свое состояние?”


P.S. Кстати, если у вас есть желание что-то поменять, как бы вы ответили для себя на эти вопросы?
Исследуем все, что мешает вам быть в точке, где вы счастливы. Вспоминаем о ней регулярно, чтобы не замылилось это ощущение счатливой себя.

На этом этапе мы:
-разбираем ограничивающие убеждения
-знакомимся с внутренним критиком и прочими
-взращиваем внутреннюю любящую фигуру
-обнаруживаем и разрешаем ключевые внутренние конфликты

Это очень важный и интересный этап, плоды которого навсегда останутся с вами.
Это этап, на котором вы внедряете новые, необходимые вам, практики в свою повседневную жизнь, пробуете перемены на вкус, организовываете себе круг поддержки, экспертизы в тех сферах, где вы решили пробовать себя в новых ролях и качествах.

03

Жить с собой счастливо

услуги

отзывы

Перевела осознание из теории в практическую плоскость
Понравилось все: и поэтапная раскрутка вопроса постепенно, из занятия к занятию, которая давала больше возможности и времени порассуждать, прочувствовать, оценить, и финал, который для меня прошел практически полностью на основе полета фантазии и бессознательного, как будто раньше я не делала того же на сессиях. Интересно, что результаты немного разные, но в целом не противоречат друг другу. Я для себя многое смогла сформулировать простым и понятным образом, а значит, перевела осознание из теории в практическую плоскость. Очень понравилась твоя манера вести группу, доброжелательная, инклюзивная, позволяющая таким разным людям чувствовать себя комфортно вместе. Спасибо, Наташа, за твою работу. Я в целом получила много удовольствия и стимул к познанию и творчеству. А еще встретила замечательных людей на твоих сессиях, многими просто любовалась и впитывала информацию с благодарностью.
Всегда найдет правильные слова и всегда поможет
Хочу сказать несколько слов о замечательном лайф коуче с которым мне повезло познакомится несколько лет назад, Натальи Яргомской. Формат её встреч стал для меня огромной находкой. Попробовав многих специалистов в области психологии и лайф коучинга я поняла что мне комфортнее всего на групповых занятиях которые предоставляет Наталья. Это человек удивительной положительной энергетики и настоящий профессионал своего дела. С ней легко и в работе и в общении. Её проницательности, тонкости и деликатности нет пределе. Она всегда найдет правильные слова и всегда поможет в каком направлении посмотреть. После её сессий многие кусочки моих пазлов складываются. Наталья создает атмосферу уюта, комфорта и поддержки. Её встречи магнитом притягивают замечательных людей и дают возможность находится в кругу поддержки и знакомится с очень интересными людьми. Помимо групповых занятий, у Натальи есть тематические сессии, индивидуальные занятия, семинары, работы по составлению карт желания и очень много чего интересного.
Никогда раньше не понимала ценности работы лайф-коуча
Пока не опробовала на себе, теперь спустя несколько сессий вижу колоссальный эффект и позитивные перемены. Всем рекомендую такого замечательного проводника "к себе" как Наташа, она - настоящая волшебница! Её манера общения, профессионализм и вовлеченность дают результаты с первой сессии, позволяют запустить новые механизмы для моей внутренней работы. Спасибо Наташе!!!!
Благодарю тебя, Наташа от всего сердца
Всем доброго времени суток! На меня нахлынула волна благодарности Наташе Яргомской и я прямо после сессии хочу написать отзыв о работе с ней. Начну с того, что мной много было пройдено обучающих программ, проведено работы над собой в виде сессий, получено много результатов и замечено изменений и трансформаций, но все равно внутри оставалось чувство, что есть сдерживающий фактор, который не дает двигаться дальше. Разум уже видит тебя другой, в той жизни, которую ты хочешь, а внутреннее чувство не разрешает тебе в нее придти. И наступил момент когда это несовпадение привело меня к жуткому состоянию бессилия, к внутренней сильнейшей потери энергии, от того, что ты не можешь получить такой желаемый результат... И, о Чудо!!! Наташа помогла мне найти тот истинный корень данного несовпадения, ко мне пришло осознание чего же я себе не позволяю! Когда получаешь такой результат, как-будто бы выходишь из лабиринта в открытое простраство и дальше понятно, что нужно делать. Благодарю тебя, Наташа от всего сердца за работу со мной. Если мне помогла одна твоя сессия, то могу себе только представить, как работает твоя авторская программа " Путь к себе настоящей". Желаю тебе процветания и такой же плодотворной работы с клиентами! — полна надежд.
Появился четкий план действий
Если вам нужен тонкий, понимающий и, в то же время, компетентный коуч, то вам к Наташе. У нас было всего 2 сессии, но мы умудрились поднять какой-то огромный пласт проблем, рассмотреть его с разных сторон и найти решение. В итоге у меня появился четкий план действий и свет в конце тоннеля. Благодарю!
Легкое ощущение внезапной невесомости
Наташа сумела достать из меня то, что я сама не могла. И помогла увидеть то, что я упорно не замечала. И подсказала, что с этим делать и как с этим жить по другому. Ещё у неё получается одновременно сделать *и смех и слёзы и любовь*. Совершенно необычный опыт, и легкое ощущение внезапной невесомости. Спасибо!
Я увидела свои ограничивающие убеждения и страхи
Я с Натальей прошла продвигающую скайп-сессию. И очень захотелось оставить отзыв.... Наталья очень позитивный, легкий в общении человек. Доверительное пространство ей удалось создать с первых минут общения. Очень ловко и профессионально у нее получилось вывести меня на видение своей жизненной ситуации и перспектив. Я увидела свои ограничивающие убеждения и страхи....и осознала, что в моих силах с ними справиться!! После сессии почувствовала прилив энергии и желание делать, меняться, двигаться!!! Благодарю, Наталья!!
Смогли найти негативную установку, удалить ее и загрузить новую
Моя искренняя благодарность Наталье Яргомской за проведенную со мной сессию. Тема была выбрана актуальная и давно требующая внимания. Хочу отметить, что Наталья очень быстро расположила к себе, и дальше работать с ней было легко и комфортно! То, как она уверенно начала сессию, задавала точные и глубокие вопросы, дало надежду, что у моей Прокрастинации нет никаких шансов сопротивляться))) Сначала Наталья, как умелый диагност, искала причину, продвигаясь вглубь темы, задавая вопрос за вопросом. Смогли найти негативную установку, удалить ее и загрузить новую, позитивную. Затем выбрали желаемую ситуацию, к которой хочу прийти, и прописали шаги, которые помогут в достижении этого образа. Радовало то, что все карты, которые доставало мое подсознание, были очень яркие, позитивные и обнадеживающие. Наташенька, благодарю тебя за твою работу, за искреннее желание помочь и довести клиента до результата. Я желаю тебе удачи и счастья, успехов и творческого вдохновения! Благодарю!!!

пишу о важном

частые вопросы

начните играть свою жизнь. и выигрывать

Оставьте заявку и я свяжусь с вами в ближайшее время.