Зависит целиком и полностью от вас и от готовности к переменам.
В любом случае, для устойчивого результата необходима длительная работа по осознаванию, анализу своих внутренних правил, ограничений и возможностей, а также выстраивания новых привычек думать и действовать. Иногда - редко! - приходит “зрелый” клиент, который уже проделал большой объем работы, и ей или ему достаточно небольшого усилия, чтобы паззл сложился и человек получил мощный результат.